...DIETA DE LA MANZANA...

PRINCESITAS ACA LES DEJO ESTA DIETA,YO LA HICE PERO NO ME DIO MUCHO RESULTADO...PERO SI LA QUIEREN PROBAR,AQUI ESTA!!...NO OLVIDEN QUE CADA ORGANISMO ES DISTINTO Y REACCIONA DIFERENTE...

BESOS LIGHTS!!!


Dieta de la manzana
Esta dieta está recomendada para hacer una desintoxicación del cuerpo y debe realizarse durante pocos días. Es posible bajar de 4 a 6 kilos aproximadamente por semana.

Alimentos prohibidos
Pastas, chocolate, mantecas y grasas en general.

Alimentos permitidos
El alimento estrella de la dieta: MANZANA, pan integral, jamón de pavo, huevos cocidos, verduras al vapor, leche desnatada, atún natural y carnes a la plancha.


Esta dieta no está recomendada para personas muy ansiosas o pasando por un periodo de estrés y siempre antes comentar con un médico....


Con ella se consigue rebajar abdomen y cintura, puede aparecer algo de acné. Se aconseja no ingerir carne de cerdo y grasas al finalizar la dieta, beber abundante agua evitando las bebidas con gas aunque sean dietéticas.

Primer día: Las tres comidas a base de manzanas las que apetezcan.

Segundo día:Desayuno: Manzanas
Comida: Una ensalada verde con limón o vinagre y poca sal
Cena: Manzanas. Beber dos litros de agua al día.

Tercer día:
Desayuno: Panecillo de pan integral con una rebanada de jamón de pavo y una manzana
Comida: Una ensalada verde abundante con zanahoria y apio.

Cena: Manzanas.

Cuarto día:
Desayuno: Igual que el tercer día.

Comida: Ensalada de verduras al vapor sin patatas, atún natural aliñar con limón.

Cena: Un vaso de leche desnatada con cereales de arroz.


Quinto día:
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y un panecillo integral.

Comida: Una ensalada de verduras crudas y carne asada la que más apetezca.


Cena: Manzanas.






...muxo exito xicas....las amo!!!